Waarom coaching bij een burn-out?
Burn-out is een van de meest voorkomende problemen onder werknemers en werkgevers van de 21e eeuw. Leven in ons tijdsperk is dan ook niet altijd even eenvoudig. Veel stress, nog meer werk, geen tijd voor een goede gezondheid en weinig slaap zijn oorzaken van de overbelasting die veel mensen moeten doorstaan. Velen hebben ook geen idee hoe ze weer uit een burn-out kunnen komen. Ze gaan naar de dokter, die op zijn beurt vaak medicatie en rust voorschrijft. Dit lost echter alleen de symptomen van het probleem op, niet de oorzaak. Tijdens coaching bij burn-out wordt er in de eerste plaats gekeken naar de oorzaak van de burn-out, vanuit daar gaan we verder.
Heb jij coaching bij burn-out nodig? Ludi Consulting helpt je graag!
Wanneer heb je hulp nodig?
Burn-out is een lichamelijke, emotionele en mentale uitputting. Een burn-out ontstaat meestal wanneer we te lang in een hoog tempo leven en veel stress ervaren. Er spelen vaak zowel factoren vanuit het werk als vanuit het privé-leven mee.
Mensen met een burn-out vertonen vaak deze symptomen:
- Ernstige uitputting: je bent erg vermoeid en werken is niet meer mogelijk.
- Werkdruk: werkstress leidt tot fysieke, emotionele en mentale problemen.
- Cynisme: je haalt nergens nog voldoening uit.
- Emotioneel leeggezogen: klanten, collega’s en de grote hoeveelheid werk heeft je emotioneel onderuit gehaald.
- Geen positieve emoties meer: chronische stress kan ervoor zorgen dat je vooral negatieve emoties hebt.
- Extreme gedachten: een burn-out kleurt alles donker kan zorgen voor nare vervelende gedachten.
- Depersonalisatie: burn-out zorgt er voor dat je jezelf kan gaan isoleren van de personen in je leven.
Wanneer jij of een van je werknemers of collega’s enkele van deze symptomen vertoont kan coaching bij burn-out helpend zijn.
Wat gebeurt er tijdens een coaching bij burn-out?
Burn-out kan ertoe leiden dat mensen zich uitgeput, leeg en niet in staat voelen om te gaan met de vele eisen van het leven. Tijdens een coaching bij burn-out gaan we samen met jou op zoek naar hoe jij jouw levensstijl kan aanpassen zodat je weer sterker in het leven gaat staan.
Waarom een coaching bij burn-out van Ludi Consulting?
Ludi Consulting is gespecialiseerd in psychologische problemen én heeft weet van het reilen en zeilen van de bedrijfswereld. In onze aanpak houden we rekening met zowel jou als persoon, als met jou als deel van een bedrijf. Onze coaches focussen zich speciaal op werkgerelateerde burn-outs en weten als de beste wat ze hier aan kunnen doen. Ludi Consulting is meer dan alleen een coaching bedrijf. We kijken naar wat de persoon achter het werk nodig heeft en gaan daarnaast op zoek naar een oplossing waar zowel persoon als bedrijf baat bij hebben.
Meer weten over burn-out coaching? Boek een pre-intake gesprek of neem contact met ons op.
Mogelijk ook interessant voor jou:
Eerste spoor traject ziekteverzuim