Waarom stress coaching voor professionals?
Stress is een begrip wat we tegenwoordig steeds meer horen. Het is een gangbare term in onze vocabulaire en ons leven geworden. Stress wordt steeds vaker gezien als iets dat er bij hoort en normaal is als je succesvol wil zijn in je leven, maar stress kan op vele vlakken nadelig zijn, zowel lichamelijk als mentaal. Sommige mensen kunnen beter met stress omgaan dan anderen. Voor zij die niet goed weten hoe je stress onder controle kunt houden, kan een stress coaching voor professionals helpend zijn. Een stress coach helpt je om alle factoren die zorgen voor stress in kaart te brengen en deze aan te pakken. Bij stress coaching voor professionals worden van een neutrale afstand de stressfactoren in jouw situatie onderzocht. Stress coaching voor professionals helpt je om weer balans in je (bedrijfs)leven te brengen.
Heb jij stress coaching nodig? Ludi Consulting helpt je graag!
Wanneer heb je hulp nodig?
Vaak kunnen we gemakkelijk opmerken wanneer we gestrest zijn, maar stress symptomen kunnen ook ongemerkt lichamelijke en mentale klachten veroorzaken. Stress kan zich namelijk op verschillende manieren uiten en ons zowel fysiek als emotioneel treffen.
Mensen met stress kunnen volgende symptomen vertonen: een overweldigend gevoel, razende gedachten, angstig voelen, slaapproblemen, verandering in eetlust, mensen afsnauwen, moeilijk beslissingen nemen, vaak tranen in de ogen krijgen, oppervlakkige ademhaling, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, pijn op de borst, duizeligheid, spierspanning, vermoeidheid en een hoge bloeddruk.
Als stress langdurig aanwezig blijft en niet opgelost wordt, kan dit gevolgen in aandoeningen als angst, paniekaanvallen en een burnout.
Wanneer jij of een van je werknemers of collega’s stress symptomen vertoont, kan stress coaching voor professionals helpend zijn.
Wat gebeurt er bij stress coaching?
Stress coaches werken samen met hun cliënten om specifieke behoeften en persoonlijke doelen aan te pakken. Coaching programma’s pakken de kernsymptomen van stress aan en richten zich op de beroepsmatige, emotionele en persoonlijke levensproblemen die het gevolg zijn van deze symptomen.
Stress coaching voor professionals kijkt daarbij niet alleen naar het persoonlijke leven van de cliënt, maar ook naar het bedrijfsleven. Stressproblemen kunnen vergaande gevolgen hebben op de werkvloer. Als leidinggevende in een bedrijf is dit iets waar extra aandacht aan besteed moet worden, zodat je de verantwoordelijkheden op een gezonde manier kan blijven dragen.
Waarom stress coaching bij Ludi Consulting?
Ludi Consulting biedt niet zomaar stress coaching aan, maar kijkt naar het totaalbeeld. Wij, bij Ludi Consulting, zien de complete mens. Niet enkel de persoon zelf, maar ook alle andere lagen. Ludi Consulting is gespecialiseerd in het coachen van businesses en bedrijfsmensen. Wij kennen het reilen en zeilen van de bedrijfswereld en begrijpen dat ook hier rekening mee gehouden moet worden. Onze stress coaching voor professionals helpt je dan ook op al deze lagen van jezelf. We gaan op zoek naar jou als persoon, maar ook naar jouw taak binnen de bedrijfswereld.
Meer weten over stress coaching? Boek een pre-intake gesprek of neem contact met ons op.
Mogelijk ook interessant voor jou:
Eerste spoor traject ziekteverzuim
Tweede spoor traject ziekteverzuim
ADHD coaching voor professionals